چگونه کمک بخواهيم؟
اعظم ولي قيداري
آداب استمداد
درماندهشدن
براي همه ما اتفاق ميافتد. براي همه ما اتفاق ميافتد تا از ديگران کمک
بخواهيم اما درخواست کمک کردن آدابي دارد که اگر رعايت نشوند نه تنها کسي
به ما کمک نميکند که حتي منجر به شنيدن جواب منفي از ديگران ميشود... اگر درمانده شدهايد و ميخواهيد درخواستي را با کسي عنوان کنيد اين نکته?هايي که در ادامه مي?آيد را حتما در نظر داشته باشيد. 1.به زبان بياوريد به
ياد داشته باشيد تا زماني كه نيازتان را به زبان نياوريد هيچكس
نميتواند به شما كمك كند. اين قضيه مثل اين ميماند که سوالي را هيچوقت
نپرسيد و انتظار داشته باشيد جوابش را بشنويد. 2.لقمه را دور سرتان نچرخانيد يك راست برويد سر اصل مطلب و فقط كمك بخواهيد. حرفهاي اضافي و قصههاي بيسروته را فراموش كنيد. 3.مقصر خيالي نسازيد اگر
درخواستتان در مورد كاري است كه معمولا انجام ميداديد يا بايد انجام
ميداديد و به دلايلي اين کار را نکردهايد و حالا حسابي به هم ريخته
هستيد، به فردي که بايد به شما کمک کند توضيحات کاملي دهيد و بگوييد که چرا
نميتوانيد کارتان را انجام دهيد و بگوييد دقيقا از آن فرد چه کاري
برميآيد. به هيچوجه به دنبال ساختن يک مقصر خيالي نباشيد. خيلي هم لازم
نيست جزييات را تعريف كنيد، فقط روراست باشيد و صادقانه بگوييد چرا
نميتوانيد كارتان را انجام دهيد. 4.پيشگويي نکنيد جواب
درخواستتان را پيشگويي نكنيد. ممكن است جواب درخواستتان منفي باشد يا مثبت
پس بيدليل شروع به منفيبافي ذهني درباره ديگران نکنيد. 5.«نه» را درک کنيد درك
كنيد كه افراد ميتوانند بگويند: «نه». ممكن است اين جواب را دوست نداشته
باشيد ولي بارها و بارها اتفاق ميافتد كه اين جواب را بشنويد: «نه». آن را
قبول كنيد و بپذيريد همانقدر که شما انسان آزادي هستيد، ديگران هم آزادي
عمل دارند. 6.در يک زمان دو درخواست نکنيد در
يك زمان فقط يك مورد را درخواست كنيد. اشكالي ندارد كه كمك بخواهيد،
درخواست دستيار كنيد يا يك فرصت دوباره بخواهيد ولي يك فرد را با
درخواستهاي گوناگون در يك زمان از پا در نياوريد. وقتشناس و مکانشناس
باشيد. 7.درخواستتان را واضح بگوييد اگر
يك راه مستقيم وجود دارد كه ميتوانيد از طريق آن درخواستتان را مطرح
کنيد، همان راه مستقيم را برويد و تمام اطلاعات مورد نياز را به فرد بدهيد
تا بتواند بهترين تصميم را بگيرد. مثلا اگر ميخواهيد سهم ارثتان را طلب
کنيد و به اين پول نياز مبرم داريد؛ در صورتي كه با يک فرد آگاه مشورت
ميکنيد اطلاعات کاملي به آن فرد بدهيد. مثلا اگر نگوييد قبلا ميزاني از
اين پول را دريافت کردهايد، دچار مشکلات بيشتري خواهيد شد و اعتماد فردي
که ميخواهد به شما کمک کند، نيز كم ميشود. 8.اعتماد كنيد، نه شک اگر
درخواستتان را واضح بيان كردهايد و به شما گفتهاند کارتان پيگيري
ميشود، اعتماد کنيد و مدام دنبال آن فرد راه نيفتيد و او را با سوالها و
درخواستهاي بيجا و شک و شبهههاي بيمورد گيج نکنيد.
اینجانب فیزیوتراپیست وحید صادقی هشجین فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی ایران بوده و از سال 1376 تا 92/6/27در کلینیک خصوصی خود واقع در خلخال مشغول درمان بیماران بوده و از تاریخ 92/8/20 در کلینیک جدید خود واقع در نسیم شهر تهران - 12 متری سوم - کوچه امید ارائه خدمت می نمایم . تلفن 02156767060. تاریخ ایجاد 87/1/5