
استرس يک بخش طبيعی از زندگی است. اما ، استرس مفرط می تواند به توانائيهايمان برای بهره مند شدن از زندگی، تصميم گرفتن، و يا شرکت کردن در فعاليتهای ديگر تاثير گذارد. استرس بيش از اندازه همچنين می تواند به چگونگی ارتباط برقرار کردن ما با خانواده ها، دوستان و همکارانمان اثر داشته باشد همچنين، استرس مفرط به شرايط جسمانی ما اثر می گذارد می تواند ميزان خستگی، درد، و فرسود گی ما را افزايش داده فشارخون و سرعت ضربان قلب را بالا برده و ممکن است در خواب ما اختلال ايجاد کند.
گر چه ، استرس بخشی از فعاليتهای روزمره ما را تشکيل می دهد اما اغلب ممکن است در مورد افراد معلول بيشتر رخ دهد يا افزايش داشته باشد. وجود يک معلوليت ، که باعث بوجود آمدن يک سری نيازمنديهايی شده، استرس و تنش را زياد می کند.
استرس ممکن است بر علائم بيماری مزمن اثر کند. در طول مدت استرس، اين علائم وخيم تر به نظر می رسد. زمانهای پر دغدغه برای فکر کردن، رفع مشکل ، و يا فائق آمدن بر مشکلات انرژی بيشتری مطالبه می شود.
ممکن است استرس و تنش در زنان معلول بيشتر نمود داشته باشد چون اين افراد زمان کمتری برای تمدد اعصاب و استراحت، و انرژی کمتری برای شرکت در فعاليتها و سرگرميهای آرام بخش دارند.
بعضی عواملی که می تواند توليد تنش و استرس در زنان معلول بشود کمی وقت و انرژی موجود برای شرکت کردن در فعاليتهايی به همراه خانواده، فرزندان ، و دوستان است.
****
منبع : مقاله " استرس در فرد معلول " - تهيه كننده : سارا عزيزي - انتشار : سايت مركز ضايعات نخاعي جانبازان



عمل جراحی رفع فشار از روی دیسک با کمک آندوسکوپی عملی هست سرپائی ( خارج از بیمارستان هم قابل انجام است ) . از بیحسی موضعی استفاده می شود با کمک اشعه ایکس و تصاویر تلویزیونی که کمک جراح هست لوله باریکی وارد پوست اون منطقه و بین مهره و فضای دیسک برآمده شده می شود. ابزار باریک دیگری برای برداشتن قطعات دیسک برآمده شده وارد آن لوله می شود.
سندرم پای بیقرار اختلال نورولوژیکی است که در آن فرد احساس می کند که حتما باید پاهای خود را حرکت دهد.




ترکیب موسیقی با فیزیوتراپی ممکن است تمام انواع درد را تحت تاثیر قرار دهد که تغییر رفتار را در همان زمان ، ممکن و نتیجتاً باعث ایجاد احساس بهبودی در بیمار می گردد.









